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今年も着ています!

  こんにちは(^_^)ノ アシスタントの山本です 長~い梅雨 も明け、暑~い日々が続いていますが、みなさま、お変 わりありませんか❔ 家の中でも、熱中症になる…というので、上手に水分補給して、お 体に気をつけてくださいね 医院では、毎年恒例の夏限定Al...

2017年3月29日水曜日

頑張ります!



こんにちは、アシスタントのKAMO です
皆様、何かと忙しい季節ですね💧
去年の今ごろは娘の高校入学の準備に追われていましたが一年、
あっという間です😅今年は、ゆっくり出来るかなぁと思っていましたが、無理でした😥
  

このところ、両親の体調が悪く、 
とんど毎日病院と実家を行ったり来たりの生活……家の事もあるし
疲れも溜まります
肌はぼろぼろ、髪もボサボサ     鏡を見たび   ため息😱
老けた~~~
 

最近、よく髪が抜ける…ヤバいです
妹から育毛剤を薦められたけど、7000円💦💦高いよぉ
 
 
 
可愛いボトルでしょ!
 
 
 

あぁ~リフレッシュしたい🆘
先日、先生からホワイトデーのお返しに頂いたボディーケアセットを使ってリフレッシュしてみよう❗
でも、もったいなくて使えない😫貧乏性です
ダメですね 
 
       
 




友達など同世代の話を聞くと皆、同じような境遇で頑張っています
私もまだまだ頑張らなければ💪

2017年3月21日火曜日

“あいうべ”体操やりましょう!



こんにちは〜
歯科衛生士の今井です😊

3月も中旬になり、春の陽気を感じますね☀️
そろそろお花見シーズン🌸
お休みとお天気の良い日が重なってくれるといいな〜と思う今日この頃です🍀


ところで皆様、花粉症は大丈夫ですか?

我が家では家族4人が花粉症でして…お天気が良くても洗濯物やお布団を外に干さないとか、マスクをするなど予防をしてます😷
それでもくしゃみや鼻水、目のかゆみがあり辛い日が続いています😹

最近は来院された患者様にも『花粉症ですか?』とお聞きしています。
鼻が詰まったり、鼻水がでると治療や歯のクリーニングは辛いので患者様の様子を伺いながら処置を行っています。

''あいうべ体操''をご存知ですか?
''あ''と大きく口を開ける
''い"と大きく横に開ける
"う"と唇をとがらせる
"べ"と舌を前に出す
これを大げさに1日30セット(朝昼夜など何回かに分けて)約3分位行います。

お口の周りの筋肉を鍛えて歯並びが改善されたり、口呼吸が鼻呼吸になり、免疫が上がり色々な効果があるそうです。

花粉症やアレルギー疾患が治ったり、小顔にもなるらしいです😊
我が家でも実践してます。

皆様、気になる方は行ってみて下さいね🎵
GWくらいまで頑張りましょう‼️



   
みんなでたのしく「あいうべー!」






2017年3月9日木曜日

ディズニー!

こんにちは!
アシスタントの小倉です^_^★
だんだんと春が近づいて来てますね!
早く暖かくなり、
いろんな所にお出かけしたいですね(*´ω`*)


この間、チケットを家族から貰ったので、
ディズニーランドに行ってきました!
我が子はディズニー2回目です♪

 




ミッキー久しぶり!っと
浮かれていたのですが、
気温が低く、とても寒いのに重ね、
なんと雪が降りました(笑)
なかなかない経験です(^_^;)笑
でも、とっても楽しかったです\(^o^)/


移動途中、可愛いパレードもみれましたよ♪♪

 
やっぱり楽しいですね!




乗り物は前回よりもたくさん乗れ、
子供も私達も大満足でした╰(*´︶`*)╯

我が子もお気に入りの、
〝イッツ・ア・スモールワールド〟
に乗れて嬉しかったみたいです♪

リニューアル後、
また行けたらいいねと約束し、
夢の国を後にしました(^_^)☆
 
 
 
 
 

2017年3月2日木曜日

新大久保にて

こんにちわ、受付の竹内です♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

最近天気が晴れたり雨降ったりと、
気温差がとてもありますね…😔😔😔
また雪が降らないといいですが…


この前私は友達と新大久保に行ってきました!
新大久保は韓国気分が味わえる場所で
韓国料理店やコスメショップやグッズが
たくさんありましたね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶✨


友達と前から気になっていた
「チーズダッカルビ🧀」を食べに行ってきました🚃🌈



ボリューム満点で美味しいかったです!





真ん中のチーズが溶けた後、
周りにあるお肉や野菜をチーズにつけて
食べました😋👍とても美味しかったです!



他にも韓国料理店が沢山ありましたが、
チーズダッカルビは今とても人気で、
待ち時間が長かったです😂😂😂


お店によっては240分待ちと書いてあったりしました😭
私たちが並んだお店は40分くらいの待ち時間で食べれたので良かったです🤣♪

肝心お店の名前忘れてしまったのですが・・・。
お店は沢山ありますので(汗)

ぜひお時間があるとき
気になる方は食べに行ってみてくださいʕ•ᴥ•ʔ❣️